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白澤卓二先生の「砂糖」をやめれば10歳若返る！よ読んでみた。
テレビなどでおなじみの、白澤卓二先生が書いた「砂糖」をやめれば10歳若返る！を読みました。正確に言うと、昨年読んで、今年になって再度読み返してみました。 この本には、砂糖をやめて10歳若返る方法が書いてあるわけではありま・・・
View Article“おやじダイエット部の奇跡”を読み返して思うこと
2012年にマガジンハウスから出版された“おやじダイエット部の奇跡”ですが、メディアで取り上げられたのでご存知の方もいると思います。私も買って読みましたが、再び読み返してみました。 この本は、著者である桐山・・・
View Articleこれは読んでおきたい！「糖質制限の真実」ブックレビュー
近年ダイエットのために糖質を控えることがいいのではないかということが言われ出してきました。それは、糖質オフダイエットとか、糖質制限ダイエット、あるいはケトンダイエットなどと呼ばれていますからみなさんも目にしたことはあると・・・
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